日誌

業間持久走が始まりました

2022年11月1日 18時07分 [管理者]

　校内持久走記録会に向けて，業間持久走が始まりました。


　最初は，準備運動です。


　1年生の準備運動の様子です。


　準備運動を終えると，1分間歩きます。


　その後，自分のペースで5分間走ります。


　走った後，また1分間歩きます。

　こんなふうにして自分の走るペースをつかみ，体力の向上を目指しながら自己目標を設定していきます。